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2023解禁応援セール（第二弾）

解禁応援セール第二弾のご案内です。3月18日（土）～3月31日（金）までの期間限定となりますが在庫のEpicフライロッドを旧値にてご奉仕させていただきます。

金曜日は15分だけ

何かと忙しない金曜日の朝。いつも通り5時前に起床、5時30分から15分だけ走りました。シューズはライバルフライ2。相変わらず1.5kmで一旦止まってしまうけど、ペースはそこそこに戻りました。今日から名古屋へ旅行です。美味しいもの食べて飲んで、走って楽しんできます！15:053.44km4:23/km

レース後2日空けて

今日から練習再開！日の出時間も早くなって、早朝RUNもしやすくなりました。走り始めは少し寒いけど、走り始めたら気持ちいい気候。今日は太陽は見えなかったけど、これから日の出が見られる時間に走れれば、一日の最高のスタートになります。なかなか走るモチベーションを維持するのは大変だけど、小さな喜びを積み重ねて走り続けたいと思います。5.12km22:594:29/km

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金曜日RUN

今日も夜RUNです。朝早起きしたのに、突然の雨…仕方なく2度寝しました（笑）しかし、気温が上がって暑くなりましたね。ちょっと走っただけで汗が出てきます。でも、相変わらず1km半過ぎで足がパンパン。最近はこんな傾向が続いています。明日がレース前最終日なのでしっかり調整して頑張ります！5.60km24:244:22/km

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2019年１１月１７日にホテルカデンツァ東京で演奏した Fly Me To The Moon

2019年１１月１７日にホテルカデンツァ東京で演奏した Fly Me To The Moon です。昨日も Fly Me To The Moon を取り上げましたが、こちらは３年半前の演奏です。ピアノは吉沢友美さんで、ボサノバで演奏しております。３年半もたつと冷静に自分の演奏をきけるもので、我ながらモチーフ展開やテーマのメロディーを弾き出しながらなかなか良い演奏してるなあと褒めたいところ。何...

今日も頑張りました

今日も夜RUN。気温は高かったので走るには支障なかったのですが、どうもやる気が起きず初めは「止めちゃおうかな」と思っていました。家に帰るとまだ食事の支度は出来ていなかったため、エイや！で走る恰好に着替え、勢いで走り始めます。ライバルフライ2なのでスピードは求められません（笑）でも、最初の1kmは4:23。いいペースじゃないですか。ただ、そこから数百メートル行けば、案の定足が重くなって一旦止ま...